【産後リハビリ・ボディメイク プログラム】

 

忙しいママでも隙間時間にできる
産後リハビリ・プログラムはこちら

http://www.bysimplybeautiful.com/fitmom/

   

 2019年1月 お申込の方へ 
スペシャル プレゼント
(限定3名さま)

 

 

対面セッション(60分)
(平日9:30-16:00、恵比寿近辺)

or

日程の合わない方は
ボディメイク グッズ3点セット
郵送にてプレゼント

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妊娠・出産を経た女性は

 
 
体型が崩れてしまった
体重が戻らない
尿もれが気になる
腰痛、肩こりが酷い
ホルモンバランスのせいか、メンタルが不安定

 


カラダやココロに
大きな変化を感じているのではないでしょうか。

 

 



運動やダイエットでカラダを戻そう、と
意気込む女性も少なくありません。

 


でも、産後のカラダに本当に必要なのは
激しいワークアウトや厳しい食事制限ではなく

 


 
産後のカラダを回復させるための
リハビリエクササイズです。

 

 

産後リハビリ・ボディメイク プログラムでは

 

 

突然カラダづくりのための
筋力トレーニングを始めたり
ストイックな食事管理を始めるのではなく

 

 

妊娠出産で弱ってしまった筋力
変化してしまった姿勢
妊娠前の状態に戻していく

 

 

カラダをマイナスから0にするための
エクササイズ・プログラムです。

 

 

このフェーズをしっかりとこなしてから
産後ダイエットやボディメイク をすることで

 


安全でより効果的に
カラダづくりをすることができます。

 

 

家事育児に忙しいママのために
1日5分でできるプログラムです。


詳細はこちら↓

http://www.bysimplybeautiful.com/fitmom/