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私の朝は必ず娘の起きる前のコーヒーで始まります♡

子供の頃から『自分のお金で買いたい!』と思い続け、社会人になり念願叶ってエスプレッソマシンエスプレッソマシンは(10万円くらいするものを雑誌で見たから相場がそれくらいだと思っていたら、デロンギで見たらその値段のものは大きすぎて結局1万円で購入・・・予算1/10でした!)、子育てが始まって以来、泣く泣く封印していますが・・今はオーガニック・フェアトレードのインスタント・マウントハーゲン

 

 

妊娠中にノンカフェインのインスタントを探している時にマウントハーゲンと出会い、今はカフェイン入りとノンカフェインと両方を常備しています。

バターコーヒーで有名な『自分を変える最強の食事by David Aspray』で、コーヒー豆の『カビ毒』の話が出てきて、カビ毒のすくなそうなコーヒー豆を探していたのですがいつの間にか忘れてしまっていたので、時間がある時に探してみようと思ってます(思っているだけ・・・)

今日はお腹が空いていたので、ココナツオイルを大さじ1杯入れたコーヒーにしました!ワークアウトをたくさんする日には朝食でいっぱい糖質を摂ることもあるけれど、元々甘いもの好きな私は、できる限り調整するようにしてます。

ココナッツの香りで幸せが1割くらい増します♡

 

さて、娘を起こして今日も1日がスタート!!

 

Have a good day!