ママのための産後ダイエット&ボディメイク
FIT mom(フィットマム)へようこそ♡

このサイトを運営しているパーソナルトレーナーYurieです。私は2015年に女の子を出産し、都心で子育てをしながらパーソナルトレーナーをしています。パーソナルトレーナーという職業自体も少しづつ定着し始めていますが、ジムでトレーニングを指導する、あのパーソナルトレーナーです!

 

パーソナルトレーナーと一言で言っても、いろんなトレーナーがいますが

 

 

ライフスタイルが変化しても、女性が美しくハッピーでいるためにワークアウトを続けられる環境を提供したい

 

 

という想いで、パーソナルトレーナーをしています♡

 

健康でありたい
毎日をイキイキと過ごしたい
女性らしく引き締まった体を手に入れたい
仕事を頑張りたい


いろんな理由があって、私にとってワークアウトをしてヘルシーな食事をすることは生活の一部。引き締まったカラダで、健康的な食事をとって心身ともにHappyでいることが、毎日を生き生きと過ごすための土台だから。

 

妊娠・出産・育児は私の人生に想像以上のインパクトがありました!どこに行くにも子供と一緒だし、一人で出かけるためにはプレスクールに預ける・ベビーシッターの手配をして・・。

思い立ったらその瞬間にジムに行く!というような生活をしていた以前の生活とは程遠く、産後はワークアウトをしたり、健康的な食生活をすることでさえ大変な時期もありました。

 

それでも、ワークアウトをしない生活はどうしても自分らしくなくて、子育てをしながらでもどうやってワークアウトできるのか、食事管理をしていくのかを模索しながら、少しでもそんな女性の力になりたいとパーソナルトレーナーの仕事もスタートしました。

 

時にはレギンスにタンクトップでワークアウトをして、時には母として紺色のスーツを着て子供の行事に参加し、そして時にはこうやってブログを書いたり、子供と公園で思いっきり遊んだり、仕事や料理に奮闘したり、フリーランスとして活動しながら、もっともっと社会にも貢献したいという思いでビジネスの勉強をしたり、、、子供が生まれてからは自分でも混乱してしまうくらい、分刻みで違う顔を持つ私だけど、どれも本当の自分。

 

どの自分も私の人生を構成する大事な要素であることに気がつくまでに子育てを始めてから3年もかかりました。だからこそ、このブログにはいろんな顔の自分を出していくことにしています♡

 

See you in the blog!